PRÉPARER VOTRE SAISON

Alors que la saison de golf devrait débuter dans moins d’une semaine au golf Le Grand Vallon, la nouvelle professionnelle du club Madame Christine Côté, profite de cette occasion afin de vous promulguer quelques conseils pour commencer la saison en beauté. Voici une liste de cinq conseils précieux à considérer afin de vous préparer pour votre première ronde de l’année.

1. La première chose à faire avant de commencer votre saison est de vérifier votre équipement. La vérification de la prise des bâtons et le nettoyage des rainures sont essentiels. De plus, on peut profiter de l’occasion pour dépoussiérer le sac et vérifier le contenu des espaces de rangement. C’est aussi le bon moment pour décider si vos bâtons devraient être remplacés.

2. Un inventaire des accessoires peut s’avérer pertinent surtout si celui-ci n’a pas été fait depuis longtemps. En effet, la vérification des réserves de « Tees », de balles, de marqueurs et de gants est importante. Votre crème solaire est-elle expirée? Votre bouteille d’eau nécessite-t-elle d’être remplacée? Assurez-vous d’avoir tout le matériel nécessaire afin de rendre l’expérience de votre première ronde des plus agréables.

3. Avez-vous pris quelques livres durant la saison hivernale? C’est décidément le temps de vous remettre à faire de l’exercice. Marcher trente minutes par jour est donc recommandé. De plus, avant de jouer, il est conseillé de faire quelques étirements de base. Même si plusieurs ne considèrent pas que le golf soit un sport physiquement exigeant, le mouvement de balancement d’un bâton de golf peut étirer vos muscles et handicaper votre saison si vous n’êtes pas bien préparé. La clinique Chiro-Santé propose une courte vidéo sur le sujet.

4. Les joueurs professionnels bénéficient de la présence constante d’entraîneurs qui les conseillent quotidiennement. Si ceux-ci dépensent des fortunes pour s’entraîner, les conseils d’un enseignant peuvent aussi s’avérer grandement utiles pour l’amateur. Seulement quelques heures avec un enseignant vous aideront à bâtir votre confiance et à apprécier le jeu davantage.

5. Alors que nous savons tous que les conditions météorologiques du Québec nous réservent constamment des surprises, il est essentiel d’avoir des vêtements confortables qui vous permettront d’effectuer vos mouvements librement et ainsi profiter de votre moment de jeu. De plus, serait-il le temps de changer les crampons de vos souliers?

Sur ce, Christine vous souhaite une excellente saison et espère vous rencontrer sur le terrain!